2009年5月21日星期四
(1)皮蛋:
一般製造商在製作皮蛋,常添加定量的鉛(plumbum),
我們若經常食用,會引起鉛中毒。
同時,還會造成身體內鈣質(calcium)的流失。
(2)臭豆腐:
臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物汙染,
同時又會揮發大量鹽基氮(是一種有毒物質),以及硫化氫等;
這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。
(3)味精:
每人每日對味精的攝取量,
以不超過六公克為原則,多則有害無益。
(4)菠菜:
菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅(zinc)與鈣之結合,
而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏。
《男人缺鋅,會無法抬頭作人》
(5)豬肝:
一公斤 的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,
而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。
(6)烤肉:
由於烤肉在燻烤過程中,
會產生如「苯」(benzene, 可作為有機溶劑)等有害物質,是誘發癌的因子。
(7)醃菜:
醃菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺 (ammonium nitrate)
,久吃因而致病。
(8)油條︰
油條中的明礬(potassium alum),是含鋁(aluminium)的無機物,不可經常食用。
Subscribe to:
博文评论 (Atom)
0 评论:
发表评论